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盘点人脸上的14个疾病区

2018-09-16网络整理阅读:157评论:

好的生活习惯可以起到预防疾病的作用,大家应该要了解疾病的症状表现,如果出现身体异常的状况,应该要警惕是否疾病引起的,平时应该要减少脂肪的摄入量,多喝一些温开水,可以起到清理人体废物的作用,可以将人体内的毒素清除体外,减轻肝脏的负担尽量少饮酒,盘点人脸上14个疾病区。

盘点人脸上的14个疾病区

1区2区:消化系统

此处的皮肤问题多与消化系统有关。注意少吃加工食品、垃圾食品,减少脂肪摄入量,多饮水,多吃清凉去火的食物,如黄瓜等。

3区:肝脏

要减少肝脏负担,首先要限酒、少油腻,这里也是过敏症状首先显现的地方,如出现不适,应及时检查过敏原因。此外,每天进行30分钟的轻度锻炼,保证充足睡眠,让肝脏休养生息。

4区5区:肾

眼睛周围出现的问题,如黑眼圈就与肾有关。中医认为,肾主黑色,如肾虚,则其色会外现于皮肤。

6区:心脏

鼻尖的痤疮、红肿等,不仅是脸部问题,更是在提醒你注意心血管健康:检查血压以及B族维生素的摄入水平。此外,要少吃辛辣、刺激食物和肉类,多呼吸新鲜空气。同时,要关注自己的胆固醇水平,多摄取欧米伽-3和欧米伽-6丰富的食物,如坚果、鱼类和亚麻籽等。另外,还需留意鼻部的毛孔粗大问题,经常检查化妆品是否已过期,注意及时卸妆,避免毛孔堵塞和化妆品过期给皮肤带来的损害。

7区8区:肾

在中医看来,肾属水,开窍于耳。耳朵出现健康状况,要注意肾的保养,多喝水,避免喝汽水、咖啡和酒,因为这些饮品都会加重脱水,不利于肾健康。

9区10区:呼吸系统

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