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懒人必备的微波炉菜单,一个人也可以享受的美味!(4)

2018-09-17 00:27:38 网络整理 阅读:185 评论:0

1、准备一个茄子,大蒜一个,葱两个。

2、准备一个小碗里面加入,酱油两勺,花椒粉,孜然粉适量,加一勺剁椒酱或辣椒酱。

3、茄子洗干净后放微波炉高火打六分钟,茄子小时间可短一点。

4、茄子好了,从中间剪开,把蒜蓉和刚刚的酱均匀到上面,筷子轻插一些小孔好入味,再放入微波炉高火打六分钟。

5、时间到,少撒一点孜然粉。

烤 玉 米

懒人必备的微波炉菜单,一个人也可以享受的美味!(4)

做法:

1、整条不要剥皮,放进去高火十分钟。

2、拿出来剥皮,刷上蜂蜜,自然继续烤2-3分钟完成。(PS:刷了蜂蜜的玉米,非常好吃呢~)

烤 红 薯

懒人必备的微波炉菜单,一个人也可以享受的美味!(4)

做法:

1、红薯带皮洗干净不要擦水。

2、包上几层厨房用纸,撒上点儿水,为的是烤的过程中保持红薯水分,不会烤的太干。

3、放到微波炉盘里,高火三分钟,翻面再高火烤三分钟就可以吃了。

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