人一直要关注自己的身体健康，不过，现在的生活水平高了，有的人胡吃海喝，生活作息不规律，时间一长，身体必然会出现各种各样的不适，也必然会影响肝脏的健康。因此，在平时我们可以多注意吃一些养肝的食物，来促进肝脏的正常运行。肝若不好，多吃这4种水果，强健肝脏细胞，养肝更护肝。
第一种水果、乌梅
乌梅有“养肝卫士”之美誉，有补肝，调节肝功能的作用。还有养肝血、强肝排毒的作用，从而达到调肝、养肝、护肝、排出毒素的作用。
第二种、草莓
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