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都是乙肝,为何有人长寿、有人得肝癌?肝不好通常和3件事有关

2018-10-08 20:00:12 网络整理 阅读:139 评论:0

都是乙肝为何有人长寿、有人得肝癌?肝不好通常和3件事有关

很多乙肝患者总是担心自己的寿命会被乙肝影响,所以人们总是迫切的想治好乙肝,大多数乙肝和正常人都一样,都可以像普通人一样长寿。只有少数人会因为肝硬化、肝癌去世。

同样都是感染乙肝,有的人能活到七八十岁,甚至完全清除病毒。但是有的人可能三十多岁就已经到了肝硬化的程度,为什么看起来同样的经历却有不一样的结局呢?

都是乙肝,为何有人长寿、有人得肝癌?肝不好通常和3件事有关

人们面临的医疗技术都差不多,乙肝抗病毒药很多地方也都纳入了医保,之所以有这么明显的差别,主要还是和人们的生活习惯有关系。肝不好的人,3件事应该尽量做到。

1 正确的饮食

科学合理的饮食才能保养好肝脏,养肝不一定要吃多么复杂、高级的食物,但是一定要健康。贵的食物不一定就是有益于肝健康的,平常的香菇、白菜吃对了也有养肝的作用。

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2 规律的作息

准时睡觉,早睡早起可以保证身体的免疫能力,不熬夜的人精气神很足,免疫力也比较好。现在很多年轻人免疫力不好和他们喜欢熬夜,不好好吃饭这种生活习惯有很大的关系。

3 适当的锻炼

乙肝需要锻炼,但是锻炼也不能过头,因为过量运动可能会损伤肝细胞。比如剧烈运动后身上腰酸背痛,可能这个时候转氨酶已经升高了,健康的人休息几天肝脏就能变好。但是肝不好的人不太容易修复,所以乙肝一定要注意适量运动。

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养肝其实很简单,每个人都可以做到,如果你还有其他疑问,,或者你有更好的养肝方法都可以写在评论下方~

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