油性皮肤平时需要注意用温水洗脸，生活要有规律，饮食上多吃蔬菜多喝水，忌食油腻、辛辣、甜的食物，保持大便通畅。
油性皮肤平时我们要注意，洗脸要用温水洗脸，然后平时生活要注意，生活有规律，饮食要注意多吃蔬菜多喝水，然后要保持大便通畅，饮食方面的话要注意，忌油，忌辣，忌甜的东西，因为这些东西甜的辣的油的东西，吃了以后体内油脂会分泌比较多。
油性皮肤在中医上又叫皮脂溢出，分为油性脂溢和干性脂溢（头皮多、头发逐渐稀疏、黄软、脱落，头皮干燥）。我这里说的只是油性脂溢。这通常由于各种先天因素导致的肝胆、脾胃功能相对不通畅，肝胆郁结化热，脾胃积滞化湿，湿热熏蒸而形成的。如果久治不愈、调理不善就很容易发展成脂溢性皮炎，就是在皮肤很油的基础上有炎症又红；或是发展成毛囊炎，这个就很难治，，发作起来很厉害了。
