古人对人体穴位的命名，并非凭空得来，药王孙思邈在《千金翼方》中说道：“凡诸孔穴，名不徒设，必有深意。”那么，身体上这个叫做养老穴的穴位，为什么要命名“养老”呢？是否真的可以预防衰老呢？
养老穴是手太阳小肠经的郄穴。手太阳小肠经的特点是少气多血，而郄穴是各经脉在四肢部经气深聚的部位。
《腧穴命名汇解》中记载：“养老，益者为养，以其该穴主治目视不明，耳闭不闻，肩欲折，手不能上下”， 意思是针刺养老穴可以治疗视物模糊、耳聋等上述老年多发病，对老年人的健康多有裨益，因而得名“养老”。
取穴方法有两种：
1.屈肘，掌心向胸，在尺骨小头的桡侧缘，于尺骨小头最高点水平的骨缝中取穴。
2.掌心向下，用另一手指按在尺骨小头的最高点上，然后掌心转向胸部，在手指滑入的骨缝中取穴。
养老穴善治肩肘疾病
养老穴是手太阳小肠经的郄穴，具有祛风散寒、舒经活络的作用，可以治疗肩、背、肘、臂酸痛，项强等经脉循行所过部位的病症。所以，颈项部的落枕、肩部的肩周炎等都属于养老穴的主治范畴。
