一提起尿酸，估计很多人会觉得很陌生，也有很多人都不知道尿酸与我们的身体健康有什么联系。但提起痛风，估计都再熟悉不过了。
其实，尿酸与嘌呤相关。正常人尿酸的含量不会很高，但高嘌呤却能引发高尿酸。那么，我们体内的嘌呤值是如何增高的呢？这就要提到我们平常所吃的食物和日常生活的一些习惯了。
1.高嘌呤食物
不建议大家经常吃海鲜类、肝、肾、香菇、紫菜等一系列的食物。因为这些食物的嘌呤含量很高，所以建议大家要控制该类食物的日摄入量。
2.过量服用药物
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