常说秋天干燥
这时候经常
莫名其妙
就上火
天气干燥闷热的时候,容易“上火”......
熬夜晚睡,睡眠质量不好,容易“上火”......
吃东西“管不住”嘴,吃多了...吃撑了...吃错了...会“上火”。
工作太忙,事情太多,也会“上火”。
比较烦人的是
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嘴角糜烂、溃疡、眼屎变多、有口气、长痘痘......都是“上火”所带来的症状,并且这些症状都非常影响大家那帅气靓丽的外貌呀!
「还会出现全身症状」
“上火”了,也不只是我们经常看到的这些症状,还可能会出现便秘、小便短赤、头痛、月经量少、体型消瘦、腰腿酸痛等问题。
火从哪里来?
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“上火”在中医里头叫做“阳不归位”,字面意思比较好理解,就是阳气的运行没有做到“该放的时候放,该收的时候收。”
「一气周流图」
要想知道为什么会“上火”,就要先理解阳气“左升右降”的运行规律,这个是跟太阳的升降息息相关的。
「日出而作,日落而息」