男人想“肾好”，睡前解决好这个“生理需要”,早知早好

我们常说相较于女性而言，男性对于自己身体的管理程度要低得多，这也是因为在现实生活中男性往往承受的压力比较大，而在平时对自己身体上的一些小问题，往往也不太上心。但是一旦肾脏出现了一定的异常问题的话，在心里面难免会有一些压力，因为很多时候男性的肾脏健康状况与之生育能力还是有着一定的关联的，现在受到损害对于男性身体以及心理的伤害是多个方面的。但是有时候在睡觉之前，男性的这个生理需求解决好，或许对肾脏也有帮助。一起来跟小编看看吧。

男人想“肾好”，睡前解决好这个“尿意”，可能家也会安心

我们在这里说的生理需求就是指的在睡觉之前的尿液，很多人有在睡觉之前上一次厕所的习惯，觉得这样的话晚上睡觉会比较安心，但真的是不免有一些比较懒的人。其实有的时候当我们上床在暖乎乎的被窝里躺着的时候，哪怕有了尿液也很难爬起来去个厕所，特别是现在天气越来越冷，很多人都不愿意去，觉得忍忍憋着，到早上的时候再说吧，但其实如果这个生理需求不解决好的话，很容易会影响到我们的睡眠质量和我们的肾脏。这是因为较多的尿液囤积在我们的体内，很容易会被二次吸收一些毒素和垃圾，对于我们肾脏以及各种生殖器官的伤害还是蛮大的。

另外我们常说长期憋尿可真的不是一个好的习惯，而我们的睡觉时间也是蛮长的，，所以说在睡前如果不解决好这个生理需要的话，很容易会使得我们的前列腺以及膀胱受到一定的影响，一些尿液中的病毒和细菌对其造成一定的感染的话，也很容易会诱发一些肾脏疾病的出现，，在一定程度上加重了肾脏的负担，使得肾脏功能有所损害。另外长期变量的这个习惯很容易会对男性的性能力以及生育能力有所影响，所以说睡觉之前最好还是去趟厕所，不要有这样的这个习惯。