我们听到气血不足的时候很容易想到的就是怕冷，但是气血不足就等于怕冷而已吗？其实并不是，当身体气血不足时，还会出现很多症状，气血是我们体内给五脏六肺供给的重要物质，本文带大家了解气血不足对我们身体会产生哪些危害，如果你身体有这些症状，一定要及时调理。
气血不足的症状
1、手脚冰凉
气血不足确实会让人很怕冷，原因是人体热量大多都是靠血液快速循环来产生。气血不足时，血液不能很好的循环，就会导致身体热能很低，就会出现身体温度很低，怕冷，手脚冰凉很难暖起来。
2、皮肤很差
气血不足我们身体的表面就很容易看出来，面色暗黄，皮肤粗糙，头发干燥，色斑，等都会出现，气血就像花的养分，，当身体养分不足时也会连累到皮肤和头发，很影响美观。
3、小毛病多
长期处于气血不足的状态下，会引起胸闷，食欲减退，肢体麻木等现象，是因为气血是供给五脏六肺的养分，当气血不能滋养身体各器官的时候，自然容易出现各种毛病，身体免疫力也会下降。
气血不足如何调理？
气血不足用食补的方式来调理最方便简单，思美人红枣桂圆枸杞茶是著名的养生茶，无论是营养价值和茶的口感都非常不错，而且还具有补气血的功效，对气血不足的人群非常不错。
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