想要减轻肺部压力，排出烟毒，用罗汉果泡茶喝就是非常不错的选择，它不仅能够润肺清热，对于喜欢吸烟的人来说，还能排出肺部积聚的火气。罗汉果被人们誉为“神仙果”，它有润肺止咳，生津止渴的功效，用罗汉果少许，冲入开水浸泡，有清热润肺、化痰止咳作用。
3、百合干
气温多变、燥气伤人，会使有些体弱者舌干咽痛，干咳无痰，适量食用百合可以避免以上症状。经常抽烟的人也可以多喝一些，可以缓解咳嗽。百合具有清肺的功能，故能治疗发热咳嗽，或加强肺的呼吸功能，因此又能治肺结核，一切气管病患者，食百合均有裨益。
4、鱼腥草茶
