绿茶中含有维生素、氨基酸、茶多酚等多种营养成分,具有润肺养阴、消脂减肥、清热解毒的功效。绿茶有助于抑制心血管疾病,促进血压血糖平稳,茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。
7、苦丁茶
苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素,还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、抗动脉粥样硬化等作用,对心脑血管疾病均有较好的防治作用。每天一杯苦丁茶能帮助清除血液中的垃圾,并稀释粘稠的血液,减少血管堵塞的风险。
8、罗布麻茶
罗布麻降血压 ,一方面罗布麻茶中的黄酮可迅速降低血脂、血粘、减轻心脏负担,打通堵塞,有效剥离附着在血管壁上的血脂,将多余的血脂通过大量的深色尿液排出体外。另一方面,芸香甙等有效成份能够清除血管内的血液垃圾,补钾排钠,软化血管,恢复血管壁弹性。