肝脏排毒会喝茶蒲公英根，蒲公英所有的效率，是最明显的肝脏解毒作用，肝脏可以排毒，有助于保护肝脏，但蒲公英水凉了后，最好不要喝，否则可能会导致腹泻和其他不适。
3、黑蒜
黑蒜是最好的抗癌食品，它具有消除疲劳、提高体力、解决便秘、保护肝脏、提高前列腺活性、促进睡眠等多种功能。同时，它可降低血液中的多余胆固醇及糖份，也可调整胃肠的蠕动。人体衰老的实质就是被氧化，而黑蒜的超强的抗氧化的功能就是它能对较多病症产生非常好的效果的主要原因，同时也就对会造成身体多功能减弱的疾病产生非常好的保健治疗作用。抗衰老，抗氧化能力是普通大蒜的39 倍。
4、红枣
