红枣最突出的特点是维生素含量高,枣能补中益气、养血生津。红枣泡茶是最养肝排毒的,而且其营养更易吸收,更适合食疗。每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周左右的时间能增加人体血清蛋白,从而达到保肝排毒的功效。
5、百合
百合的排毒作用非常了得,每天熬粥或者煮菜放几片,能有效排除肝脏和肺部的毒素,润肺止咳,清肝明目。百合补益且清润,非常适合内有虚火之虚弱症的患者,所以我们上火的人平时可以多服用一些百合。
6、苦丁茶
红枣最突出的特点是维生素含量高,枣能补中益气、养血生津。红枣泡茶是最养肝排毒的,而且其营养更易吸收,更适合食疗。每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周左右的时间能增加人体血清蛋白,从而达到保肝排毒的功效。
5、百合
百合的排毒作用非常了得,每天熬粥或者煮菜放几片,能有效排除肝脏和肺部的毒素,润肺止咳,清肝明目。百合补益且清润,非常适合内有虚火之虚弱症的患者,所以我们上火的人平时可以多服用一些百合。
6、苦丁茶