苦丁茶含有的苦丁皂甙、氨基酸、多酚类、黄酮类、咖啡碱等200多种成分,具有清肝明目、利尿排毒、活血脉等多种功效,所以调理肝脏可适当饮用些。
7、苦荞茶
苦荞茶具有保健养肝的作用,多喝苦荞茶可以很好的保护肝脏,尤其是对于肝功能比较差,患有酒精肝,脂肪肝的人来说,每天晚上睡觉之前喝一杯苦荞茶,坚持一个月左右就很见效。苦荞茶中所含的黄酮类物质对急慢性肝炎、肝硬化,脂肪肝有一定的食疗作用。
8、玫瑰花茶
玫瑰花有“解郁圣药”的美称,是“急脾气”的“灭火器”。它具有理气解郁、活血散淤的功效,脾气急躁或心情抑郁时可适量饮用玫瑰花茶。玫瑰花并非“女性专用药”,只要符合适应症,男性一样适用。脾气急躁,遇事爱发火,在中医看来这类人常存在不同程度的肝郁气滞、肝郁化火。