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高血糖不要慌, 这几种食物早晚吃一点, 平稳血糖不升高

2018-11-10网络整理阅读:63评论:

糖尿病人长期吃药对身体产生副作用,加上需要饮食控制,很多病人身体都比较虚弱。这时糖尿病人就想买些保健品来补充身体所需。但不知道如何选择才对治疗糖尿病有益。那么,糖尿病人可以吃什么食品呢?下面一起来看看。

高血糖不要慌, 这几种食物早晚吃一点, 平稳血糖不升高

魔芋还有比较好的膳食纤维,这种纤维对抑制餐后血糖升高很有效。魔芋精粉及其制品是糖尿病患者的理想降糖食物。

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春笋中富含植物蛋白,还有大量的膳食纤维,,既可以增进食欲,又可维持膳食均衡,而且对餐后血糖没有太明显的影响,甚至还可以延缓餐后血糖的上升。

蜂胶中所含的黄酮、萜类、烯类等化合物具有双向调节血糖的作用,能显着降低血糖;另外,蜂胶还能改善胰岛素β-细胞和靶细胞膜的活性,改善胰岛素分泌过程,促进胰岛素与靶细胞膜受体结合,从而提高糖的代谢速率。

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豆腐

豆腐是生活很常见的食物,它不仅好吃,而且有血糖高的患者也很有益处的,血糖高的人可以多吃豆腐,让血糖平稳保持,有糖尿病患者平时可以多食用一些。

黑蒜的降脂降糖作用明显。实验证明,大蒜提取物可明显降低高脂血症家兔的血脂及低密度脂蛋白,升高高密度脂蛋白,使粥样硬化斑块明显缩小。