红花性温，味辛，活血通经、散瘀止痛。用于经闭、痛经、跌打损伤。红花能活血通经，祛瘀止痛。能作为活血通经药。活血行瘀，利气止痛。养血，活血。
7、当归
常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法。当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。
8、红枣
红枣是一种最常见的滋补型食物，大家都知道红枣是一种很好的补血食物，还能很好的改善月经不调和宫寒。女人每天吃一点红枣能够有效的改善由气血不足引起的宫寒现象，所以说这种食物是宫寒的克星。
