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脾胃好的孩子免疫力强!孩子养脾胃十大食物,家长快来看看~

2018-11-11网络整理阅读:192评论:

脾胃孩子的后天之本,孩子脾胃好了,吸收能力就强,孩子的营养就跟得上,身体的免疫力就好,也就不容易生病。

很多家长都想把孩子的脾胃养得棒棒的,可是不知道吃什么好。家长们可以用下面这些食物给孩子养养胃,变着花样吃,慢慢孩子的脾胃功能就好了!咱们来看看最给孩子养脾胃的十大食物!

小米

脾胃好的孩子免疫力强!孩子养脾胃十大食物,家长快来看看~

补脾健胃的好手,容易消化,强健脾胃、滋阴养血、防治消化不良,对腹泻、呕吐、也有较好的帮助。由于小米通常无须精制,因此保存了较多的营养素和矿物质。

山药

脾胃好的孩子免疫力强!孩子养脾胃十大食物,家长快来看看~

山药入脾、肺、肾三经,又是平补,能补脾养胃,生津益肺,补肾涩精,对于消化不良,出虚汗、脾胃功能差,都有较好的冶疗效果。咱们健康去哪了的粉丝绝大多数都是河南的,守着铁棍山药不吃,真是太可惜了。

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