现在的女性生活压力也比较大，又要勤俭持家，又要在外应酬，随着年龄的增长，生理和心理都会有明显的变化，总是感觉十分疲劳，大脑的记忆力、反应力等多个方面都跟着下降，这是更年期的前兆，需要多注意休息。
“前兆”二：呼吸困难
呼吸困难是疾病的征兆之一，但是，女性进入更年期会出现过度肥胖和潮热盗汗，这都会引起胸闷、呼吸不畅，体内雌激素减少，需要及时补充，
“前兆”三：精神紧张
进入更年期，生理变化比较明显，很容易出现情绪不稳定的状态，时而精神紧张，时而情绪低落，自己也控制不了自己，如果你发现自己突然出现这些表现，就要警惕更年期的来临。
身体健康才是生命之本，健康的生活习惯才能够享有高品质的生活状态，祝愿每一位女性都能顺利度过更年期！欢迎转载，，分享给更多的女性幸运的经验。
