血糖的高低是衡量我们身体健康的一个标准，那么血糖的正常指标是多少？该如何控制血糖？
一、血糖的正常指标是多少
空腹血糖正常值
1、一般空腹全血血糖为 3.9～6.1 毫摩尔 / 升 ( 70～110 毫克 / 分升 ) ，血浆血糖为 3.9～6.9 毫摩尔 / 升 ( 70～125 毫克 / 分升 ) 。
2、空腹全血血糖 ≥6.7 毫摩尔 / 升 ( 120 毫克 / 分升 ) 、血浆血糖 ≥7.8 毫摩尔 / 升 ( 140 毫克 / 分升 ) ，2 次重复测定可诊断为糖尿病。
3、当空腹全血血糖在 5.6 毫摩尔 / 升 ( 100 毫克 / 分升 ) 以上，血浆血糖在 6.4 毫摩尔 / 升 ( 115 毫克 / 分升 ) 以上，应做糖耐量试验。
4、当空腹全血血糖超过 11.1 毫摩尔 / 升 ( 200 毫克 / 分升 ) 时，表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此，空腹血糖显著增高时，不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病。
餐后血糖正常值
