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4种习惯最伤“肾”,大部分人改不掉,一个都没有的值得夸奖

2018-06-10 03:29:19 网络整理 阅读:126 评论:0

男人最怕跟肾虚沾边,但理想是美好的,现实是骨感的,在我们身边,越来越多的男性朋友“未来先衰”,现今社会,肾虚男几乎快成为普遍现象。这四种行为,是男人“肾虚”的元凶!

1、熬夜

长期熬夜会使内分泌慢慢失调 ,逐渐导致肾虚,最直接的影响就是夫妻生活,专家称:缩短睡眠时间,就相当于削弱男生的精力,男人肾虚与睡眠有直接的联系。

2、酗酒

酒精的主要成分是乙醇,进入人体之后先由由肝脏排毒后再由肾脏排出来,长期醺酒会增加肝脏、肾脏的负担,尤其是肝脏,会直接造成肝细胞坏死,在慢慢演变成肝硬化肝病变。

4种习惯最伤“肾”,大部分人改不掉,一个都没有的值得夸奖

3、乱吃药物

很多朋友出现肾虚的问题的时候,首先想到的办法就是保健药,药物虽然能暂时产生效果,但是药三分毒,长期的食用导致恶性循环,最终适得其反,导致很多朋友离开药物根本就没法行事。

4、憋尿

现如今,很多男性因为职业的关系时常要憋尿,其实这不但让膀胱受到巨大的伤害,长期憋尿还能引起尿路感染,严重的话还能引起肾炎,甚至影响到肾脏的功能。

4种习惯最伤“肾”,大部分人改不掉,一个都没有的值得夸奖

“肾虚”危害有多大?

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