地三鲜,是比较受欢迎的一款素菜 ,制作材料是三种地里时令蔬菜茄子、土豆和青椒的组合。它不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材,更以为它含有多种蔬菜的营养,让三味非常普通的食材做成美味无比的佳肴。
以前的夏季,老妈总是土豆,茄子,青椒的单独炒食,吃的多了就会厌烦。不知从什么时候,老妈学到了这个炒法,地三鲜口感极佳,可以说百吃不厌。现在我又接过老妈的接力棒,继续做健康美食给我的孩子们吃。我家孩子都是食肉动物,可多食肉少食蔬菜也是不健康的,唯独喜欢这道菜,一顿都能吃一盘呢,就经常做给孩子们吃吧!
【地三鲜】