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「健康宣传」不要小瞧胃癌,日常预防应做到

2018-06-11 05:11:50 网络整理 阅读:97 评论:0

在我国,胃癌是发病率最高的消化道恶性肿瘤,病因尚不明确,通常认为与不良饮食习惯、细菌和病毒感染、遗传等因素多因素有关。

「健康宣传」不要小瞧胃癌,日常预防应做到

我们平时应该怎样预防呢? “管好嘴”是防治胃癌的重要手段。

1、不吸烟,少饮酒。

2、及时治疗胃部疾病,如胃溃疡等,以预防病灶恶变。

3、养成良好的饮食习惯,按时就餐,不暴饮暴食;避免食用硬、粗和过烫的食物。

「健康宣传」不要小瞧胃癌,日常预防应做到

4、减少加工肉类和红肉的摄入,少吃盐渍食品,不吃霉变食物。

5、多吃新鲜蔬果,多摄入膳食纤维,减少食盐的用量。

6、高危人群及时进行体检,如有胃癌家族史,感染过幽门螺杆菌,或常吃腌制蔬菜、烟熏食物的40岁以上人群,若经常出现食欲减退、饭后饱胀、上腹部隐痛或消瘦,特别是呼气有酸臭及蛋臭味等现象,应及时去医院做胃镜检查,以免把胃癌误认为“消化不良”。

「健康宣传」不要小瞧胃癌,日常预防应做到

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