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养生贴 | 大雪节气,贴心保养,温暖一个冬天

2018-12-07 14:20:27 网络整理 阅读:72 评论:0

养生贴 | 大雪节气,贴心保养,温暖一个冬天

一、大雪节气介绍

(一)大雪节气由来

(二)大雪三候

(三)大雪节气的故事

二、大雪节气养生

(一)日常保养

(二)大雪防寒“小窍门”

三、大雪饮茶藏暖

(一)糯米

(二)橘桂姜茶

四、大雪补得好,一年不受寒

(一)立冬养生粥

(二)立冬养生菜

(三)立冬养生饭

养生贴 | 大雪节气,贴心保养,温暖一个冬天

一、大雪节气的介绍

(一)大雪节气由来

大雪是农历二十四节气中的第21个节气,也是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节的正式开始,气温将更低,白昼也将更短。

“大雪”节气,通常在每年的12月7日(也有个别年份的6日或8日).大雪,顾名思义,雪量大。古人云:“大者,盛也,至此而雪盛也”。到了这个时段,雪往往下得大、范围也广,故名大雪。

人常说,“瑞雪兆丰年”。严冬积雪覆盖大地,可保持地面及作物周围的温度不会因寒流侵袭而降得很低,为冬作物创造了良好的越冬环境。积雪融化时又增加了土壤水分含量,可供作物春季生长的需要。另外,雪水中氮化物的含量是普通雨水的5倍,还有一定的肥田作用。所以有“今年麦盖三层被,来年枕着馒头睡”的农谚。

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(二)大雪三候

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