芦荟
芦荟含有木质素、芦荟酸、皂素、芦荟素等成分，富含烟酸、维生素B6等，是集食用、药用、美容、观赏于一身植物新星，有美容护肤、强心活血、抗衰老的作用，有利于胃炎、胃溃疡的治疗，能促进溃面愈合。
蚂蚱菜
蚂蚱菜是农村山野常见的野菜，食用价值很高，味道鲜美，常吃蚂蚱菜，有养生保健功能，能帮助消化、清肠毒、健脾安神、帮助睡眠、减肥轻身、延年益寿。
苦苣菜
它对于我们来说并不陌生，平时火锅必不可少的一道菜，现在很多地方都有温室大棚种植，一年四季都可以吃到，每年还会有大量菜品包装出口美国、英国等国家。具有清热解毒，凉血止血等功效，，用于感冒发热症状。
马齿苋
马齿苋的口感脆脆嫩嫩的，生吃、烹食、凉拌均可。不过如果对它的酸味不太习惯的话，可以先焯一下去一下酸味哦。马齿苋是一种治疗糖尿病的良药。马齿苋中含有高浓度的去甲肾上腺素和二羟基苯乙胺。
