在日常生活习惯中,我们往往已养成了一系列不科学的用眼习惯,导致我们的眼睛出了种种不适问题,那怎么才能预防呢?
下面,分享几个动作,不仅能缓解眼睛疲劳,还可以帮助孩子预防近视。
转换焦点
远近焦点恢复
视线上下左右移动
上下左右看,唤醒睫状肌
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