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让眼睛放松如此简单!只要学会这几个小动作(默默收藏给孩子)

2018-12-08 14:33:52 网络整理 阅读:58 评论:0

在日常生活习惯中,我们往往已养成了一系列不科学的用眼习惯,导致我们的眼睛出了种种不适问题,那怎么才能预防呢?

下面,分享几个动作,不仅能缓解眼睛疲劳,还可以帮助孩子预防近视。

转换焦点

让眼睛放松如此简单!只要学会这几个小动作(默默收藏给孩子)

远近焦点恢复

视线上下左右移动

让眼睛放松如此简单!只要学会这几个小动作(默默收藏给孩子)

上下左右看,唤醒睫状肌

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