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很多人是这样认识中医进补的,你是吗?

2018-12-09网络整理阅读:152评论:

当代人对养生越来越重视,中医养生被列为最受欢迎的方法,大家可能都知道,很多中药都有滋补的作用,为了达到更好的养生保健效果,,不少人会选择中药调理,这样就不免会陷入某些误区当中。

很多人是这样认识中医进补的,你是吗?

中药进补的三大误区:

误区1:越多越补

“多吃补药,有病治病,无病强身”,这是很多老百姓固有的观念。冬季大量进补,会骤然加重脾胃及肝脏的负担,使长期处于疲弱的消化器官难以承受,导致消化系统功能紊乱。

误区2:越贵越补

有些人认为中药越贵越补,常不惜花高价买鹿茸、人参之类的中药,其实进补功效未必就好。“缺什么,补什么”是进补的基本原则,中药不应以售价的贵贱来分功效的高低,关键是根据自身体质来选择相应补品,尤其是老年人,更应以实用为滋补原则。

误区3:虚实不分

中医的治疗原则是“虚者进补”,不是虚证的人不宜进补。即使是虚证,也有气虚、血虚、阳虚、阴虚之分,人体器官又有心虚、肺虚、肝虚、脾虚、肾虚等不同,在进补前,最好先向专业医生咨询,结合各种补药的性能特点,对症施用。

很多人是这样认识中医进补的,你是吗?

服用中药的五大禁忌:

(1)中药配伍禁忌:

某些药物因配方后可产生相反、相恶关系,使彼此药效降低或引起毒副反应,因此禁忌同用。

(2)孕妇用药禁忌:

主要为避免动胎、堕胎,因孕后妇女大多数对大寒、大热、峻泻滑利、破血祛瘀及毒性较大的药物耐受性差,因此对相关药物必须忌用。

(3)服药饮食禁忌:

俗话说“吃药不忌嘴,医生跑断腿”,中药进补期间也是如此,饮食忌口相当重要。主要为避免服药时的干扰因素,以便提高药效,可分为某一种药物对应的忌口与不同病情条件下用药时的忌口两类。

(4)汤剂过夜禁忌:

中药里含有淀粉、糖类、蛋白质、维生素、挥发油、氨基酸和各种酶、微量元素等多种成分,煎煮时这些成分大部分溶解在汤药汁里。如果过夜服用或存放过久,不但药效降低,而且会因空气、温度、时间和细菌污染等因素的影响,使药液中的酶分解减效,细菌繁殖滋生,淀粉、糖类营养等成分发酵水解,以致药液发馊变质,服用后对人体健康不利。

(5)加糖服用禁忌:

中药有寒、热、温、凉四气和辛、甘、酸、苦、咸五味。其中,辛能散,甘能缓,酸能收,苦能涩,咸能软,不同口感的中药具有不同的药效。有些苦味药能刺激末梢神经,反射性地分泌唾液、胃液等消化液,以达到帮助消化、促进食欲的目的,加糖会改变苦味汤药的药性而影响疗效,失去健胃之效。另外,中药的化学成分一般都比较复杂,特别是红糖中含有较多的铁、钙等元素,一旦与中药里的蛋白质和鞣质等成分结合后,会引起化学反应,使药液中的一些有效成分凝固变性,在一定程度上影响药效。

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