木耳和此物一起煮，雀斑没了，皮肤光滑细腻，越来越年轻
黑木耳中的胡萝卜素在进入人体后转化成维生素A，有润泽毛发的作用。多吃桂圆能够有效帮你滋养身体，头发就会慢慢变黑，发量也渐渐变多了。
黑木耳桂圆冰糖汤：取黑木耳30克，桂圆20枚。将黑木耳洗净，桂圆去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。
健康搭配
黑木耳桂圆一起煮，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，雀斑没了，皮肤光滑细腻，越来越年轻。
图片来自网络
木耳和此物一起煮，雀斑没了，皮肤光滑细腻，越来越年轻
黑木耳中的胡萝卜素在进入人体后转化成维生素A，有润泽毛发的作用。多吃桂圆能够有效帮你滋养身体，头发就会慢慢变黑，发量也渐渐变多了。
黑木耳桂圆冰糖汤：取黑木耳30克，桂圆20枚。将黑木耳洗净，桂圆去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。
健康搭配
黑木耳桂圆一起煮，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，雀斑没了，皮肤光滑细腻，越来越年轻。
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