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冬天已经到了挺久的时间了，相信大家也感受到了冬天带给人身体的困扰，相信好多女性朋友的感受会更加明显，冬天的皮肤显得更加的难以保养，有时候买一些护肤品也不管用，其实我们对待皮肤不能常靠这种护肤品来维持，不能急于求成，还得靠我们平常多注意保养，多吃一些对皮肤好的食物。小编来给大家说一说我们今天要讨论的菜，猪蹄炖黄豆。
猪蹄不仅味道好，胶原蛋白的含量也比较丰富，对皮肤组织的储水功能有一定的改善，对皮肤中皱纹的出现有一定的预防作用，能够延缓衰老。黄豆同样是我们经常吃食物，生活中用来做豆腐和豆浆这类营养物质特别高的食物，在黄豆中含有异黄酮比较多，人称为天然的黄体酮，这对于女性朋友来说，能够让皮肤显得更加的水嫩和紧致，对皮肤特别好。把黄豆和猪蹄加在一起煮，营养更加，对女性乳房也有一定的保健功效，可以通乳散结，让女孩子的皮肤更显年轻。
准备材料：
