人体 内 血管有毛细血管、动脉和静脉血管 等多种不同种类的血管，承担了人体血液运输、分配和物质交换 的重要作用。
可随着 饮食水平 的提高，越来越多的人 都出现了血液粘稠，粘度 一高，血液也变得“脏”起来，往往 都会 会导致血管堵塞，心脑血液供应，导致心脑血液管疾病出现。
从 某个角度 上来说，拥有健康的血管和血液，就是人长寿的标志。所以，有 血液粘稠，人不长寿 之说。
净化血液，有什么良策?
事实上，对于大多数人来说，不健康的饮食、作息是血管变脏、变稠的主要原因。日常生活中，偏爱吃 一些 辛辣、油腻 食物，又爱 抽烟和熬夜，就会 导致血液中垃圾堆积，出现粘稠的情况。
血液粘稠，本身并不是一种疾病，可是它会随着时间推移，影响到血管或是其它器官。所以，及时的去预防，就显得尤为重要了。
因此，在 日常三餐 要多偏向于素食，多 去 吃 一 些新鲜的蔬菜和 应季的 水果，都会极大的降低从饮食中获得的脂肪。
