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尿酸高,坚持1种植物泡水喝,痛风一去不复返,尿酸排光光(2)

2019-01-14 01:06:13 网络整理 阅读:200 评论:0

酒精易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,容易诱发痛风,所以尿酸高的人一定要禁酒!

注意:啤酒加海鲜绝对禁止。这是因为啤酒本身含有酒精,会使尿酸的排泄受到影响。海鲜含嘌呤和蛋白质,大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境,这样会促进尿酸结晶的形成,使尿酸增高。

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3,动物的内脏

动物内脏含有丰富的腺嘌呤,而腺嘌呤也是引起尿酸升高的因素之一。

其主要包括:脑、肝、肾、心、肚、颜色深的肉类、西式浓肉汤、牛素、鸡精等。海产类;沙甸鱼、仓鱼,鲱鱼、牙带鱼、多春鱼、带子、海参、瑶柱、蚝、青口、司鲶、虾米,小鱼干、鱼皮、鱼卵等。鹅肉、野生动物等

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此外,,为了提味,火锅汤底中一般加入了大量味精、鸡精,而鸡精中添加了核苷酸,也会影响高血尿酸水平。

1种植物泡水喝,尿酸蹭蹭降,痛风不再有

推荐食疗:桑葚水

做法:

取15-20粒黑桑葚,材料备好后洗净,放入砂锅中加水煎煮,约30分钟,取水饮用,2-3次/天,可根据个人需要看是否加量。

功效:祛风胜湿、活血通经、解诸毒而治诸痹之效,是降尿酸的良药。常饮可有效降低尿酸水平,达到治疗痛风的疾病的功效

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