喝酒已经是现代生活不能少的环节，社交和生意场合都少不了酒精，但是喝酒也给我们的肝脏造成了严重的损害，不少酗酒者都有不同程度的肝脏损伤，因此还是需要及时的戒酒，避免肝脏进一步的受到伤害！不喝酒后的第三天开始，身体会出现3个“变化”，爱喝酒的看看
戒酒三天后肝脏开始自动修复
身体里已经完全没有酒精，超过90%酒精分解产生的化学物质将会通过尿排出去，对于大部分人来说，这时候是最焦躁不安的时候，熬过这个时候后面都会是非常轻松的，戒酒三天后肝功能开始逐渐恢复。少量喝酒并不会危害身体健康，但是长期大量饮酒就会损害健康，每日饮白酒80到150克，连续五年即可造成肝损伤。
戒酒一个月后肝硬化程度减轻了12.5%，同时胰岛素抵抗下降了28%，戒酒一个月后血压降低，因为酒精损伤的肝脏会慢慢修复，血压和胆固醇会降低。
戒酒三个月血脂降低
在戒酒三个月后，血脂异常会发生明显改善，因为喝酒产生的酒精性脂肪肝也会得到改善，因为酒精会对肝脏脂代谢产生影响，，如果酒精摄入减少，肝脏脂代谢会慢慢恢复正常。
俗话说“小酒怡情，大酒伤身”，喝酒可以，但是适量即可，不可酗酒！我是健康小小新，不不虚夸、不做假，只告诉你最真实的健康小知识，更多健康小知识请关注我。
