主页 > 健康 > 正文

女人经常喝这些,皮肤变白又嫩,气色红润,再也不用敷面膜啦!

2019-01-14 11:31网络整理阅读:171评论:0

昨天是腊八,各地基本都出现了降温的现象,一些北方地区也开始陆陆续续下了雪。这个时候最是进补的好时候,天气冷,体内的的脂肪为了抵御防寒开始动了起来,我们在这个时候就特别容易饿,所以我们一定要补充好营养,呈现在好吸收的时候多吃一点。而且因为出汗量少,营养也不宜消耗掉。那么我们应该进补一些什么呢?鸡鸭鱼肉吃的太多,今天就换个补法吧!天气冷了,相信很多女孩都难得化妆,难得护肤敷面膜了。那么怎样才能在不化妆不敷面膜的情况下,有一个面色红润的状态呢?今天给你介绍几个食物,你一定不能错过!漂亮女人不用化妆品,每天吃一份它,面色红润肌肤细嫩面膜都不用!

女人经常喝这些,皮肤变白又嫩,气色红润,再也不用敷面膜啦!

红石榴

红石榴含有鞣花酸的成分,可以使细胞免受一些环境危害,它能够滋养细胞,减缓肌体的衰老,是抗衰老的美容水果之一。把石榴籽剥出来榨汁,每天一杯皮肤变得白白嫩嫩。

女人经常喝这些,皮肤变白又嫩,气色红润,再也不用敷面膜啦!

豌豆