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中学生聚餐带什么零食,中学生聚餐带什么零食

2019-01-21 22:26:08 网络整理 阅读:154 评论:0

中学生在放假时候,有些学生会组织聚餐活动,聚餐不一定要在餐厅里,可以每个人带上些零食,找个风景优美的地方,铺上野餐垫就可,既能享受美景还能品尝各种零食,说到零食,聚餐零食可以选择哪些较好,,下面个人就来说说。

中学生聚餐带什么零食,中学生聚餐带什么零食

一、各种坚果零食

聚餐时,可带上些坚果,吃坚果时正好可摆脱大家低头看手机的状态,边啃着坚果边和同学们聊天,气氛也会很好。坚果脆口香甜,味道也是不错的,还含有不少营养成分,常吃对人的大脑有帮助的。可准备些瓜子、花生、板栗、巴旦木、开心果等,不过吃坚果可不能一下子吃多,容易上火。

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二、各种果脯零食

喜欢吃水果的同学可带上一些果脯零食,不仅易携带,还方便食用而不易脏手,果脯的酸甜可口受到不少人的喜欢,相信同学们都好这口的。可选择不同的果脯零食,如葡萄干、桃肉干、草莓干、芒果干等,喜欢吃芒果干的,可试试小谷熊芒果干。果脯都是水果肉制作成的,可放心吃,是不易让人肥胖的。

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三、各种糕点零食

考虑到肚子饥饿问题,不妨带上些糕点零食去聚餐。糕点属于面食类食品,食用后有较强的饱腹感,含有丰富的碳水化合物,可以给人体补充能量。糕点零食的种类很多,如蛋糕、酥饼、月饼等。糕点零食的加工简单,吃的时候有点难下咽,可多备上一些饮料,这样口感就较好些。

除了以上的零食外,还有很多可带去聚餐的零食,大家可根据个人口味来选择,选择零食的时候尽量不要选一些热量较高而没营养的零食,如果喜欢吃些重口味的零食,也尽量少吃,以免吃多,肚子不舒服。

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