瑜伽人 ｜ 让瑜伽成为生活的一部分
- Namaste -
置顶瑜伽人，是最大的赞赏
今天小编为大家推荐8个养颜瑜伽体式，能按摩腹腔助你排毒，只用一周3次，就可以保你皮肤红润气色好，快来试试吧!
1、敬礼
体式详解：首先双脚分开站立比肩略宽的位置，双手合十于胸前，慢慢蹲下，膝盖向外张开，两个胳膊肘关节抵在膝盖的位置。
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