1.耳机随身听
在嘈杂环境中用耳机随身听听声音，噪音会掩盖声音。为了能听清，人们会将音量调大，时间长了容易造成永久的听力损失，严重的还会耳聋。建议在安静的环境中听音乐，音量不用太大，持续时间不宜太长。
2.中耳炎
耳朵的硬块耳垢形成堵塞后一旦进水会变软变膨胀，刺激耳道引起发炎，严重的导致鼓膜穿孔，建议平日保证耳道卫生，擤鼻涕时也不要用力过大，防止比进入鼓室引起感染。
3.掏耳朵
很多人喜欢掏耳朵，其实少量的耵聍可以保护外耳道上皮，阻挡灰尘小飞虫等，耵聍会慢慢自动排出，如果经常掏耳朵会导致外耳道的损伤甚至出血，引起化脓性中耳炎，严重的导致听力下降。
4.爱生气
很多人可能不会想到心情也会影响听力，，随着工作压力的逐渐加大，中年人突发性耳聋的比例开始上升，负面情绪或是疲劳、饮酒、熬夜等都会造成突发性耳聋。
5.烟酒不节制
长期饮酒会导致听力器官衰退，可能发展为神经性耳聋，吸烟会造成动脉硬化，动脉硬化是全身的，会造成耳内供血不足，影响听力，长期会导致耳聋。
