生活中我们可以发现这样的现象，有些人总是容易生病，而有些人身体一直很好，很少生病。这种情况，我们都会说这个人体质好。其实体质好的本质就是免疫力强，抵抗外来细菌、病毒入侵的能力强大，，这才使得我们机体免受疾病的困扰。
那么免疫力到底是个什么东西呢？
免疫力说白了就是自身的抵抗力，就好比电脑的杀毒软件一般，可以有效识别和消灭外来入侵的异物，如病毒、细菌。如果免疫力战胜了外来入侵的异物，那么我们就会安然无恙；相反，如果是外来入侵的异物战胜了机体的免疫力，那么我们就会受到疾病的困扰。如感冒、伤口感染、化脓等。因此，免疫力低下时，最直接的表现形式就是容易生病。
试问没有谁想经常被疾病困扰吧，就算最普通的感冒，也会让人难受一个礼拜。如果是我们的宝宝免疫力底下，被传染了疾病，如现在的手足口病。那么遭殃的不仅仅是宝宝，父母也跟着受累。提高免疫力，才能远离这些疾病的困扰！
