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快速降低体脂需要怎么做?

2019-02-17 13:24:51 网络整理 阅读:110 评论:0

在我们生活中,形容胖的人会说“胖的像猪一样”,这在我们看来是一种侮辱,或者,自我玩笑道“最近胖成猪了”,其实,据研究发现,家猪体脂率平均值在15%左右,这个平均值显然低于人类。

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所以,也许猪一直都比你瘦,你的体脂可能比猪还高!你的体脂多少?也许再不努力一点,真的要比猪胖了!

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什么是体脂

体脂的多少,我们用体脂率来计算。体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。

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体脂率受什么影响

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