网络的发达，手机的流行，使越来越多的人成为了低头一族，甚至在上厕所的时候，都会拿着手机刷个不停，很多人抱怨自己不经意间就得了便秘，这个尴尬到极点的隐疾，每次蹲厕所蹲到腿发麻，很多人也因为便秘引起了肠胃功能紊乱，面部皮肤暗沉，长斑长痘，非常的苦恼。
长此以往，还会引起其它功能病变，很多人不得不对它引起重视，那么今天橙医生就给大家轻松解决这个困扰，通过敲带脉来调理我们的便秘，同时还能够达到减肥瘦肚子，，以及调理女性的妇科问题，可以说一举多得，首先我们先找到带脉 。
在我们的肚脐向两边画一条直线，一直到我们的两侧腰部，这就是我们的带脉穴。然后将双手握成空拳状，要记住是空拳，实拳的力量过大不适合，然后从肚子轻轻向后面两侧一一敲打，敲到腰部侧面的时候，力量可以稍微重一些，然后再慢慢的敲向前面以及后部。
