通常情况之下，我们一旦听说了谁的身体出现了什么问题。那么，很大的一个几率便是跟胃肠道方面有关。为就现在的人来说随着工作的加重，以及各方面的客观原因，我们很多时候并不能准时的去吃饭，久而久之也就使得胃病最终找上了我们，胃病一旦形成之后，就更多的美食来讲，因为胃病本身的忌口问题。就这些已经有了胃病的患者来说，即便是把最好的东西放在面前，，要是不能吃的话还是不能吃，因此对他们来讲这无疑是一种折磨。将来怎么跟大家说的是几种对胃有帮助的食物，如果经常吃的话，也可以对胃病有着一个有效的预防。那么到底什么样的食物对我们的胃有好处呢？胃好的人更长寿！3种养胃“补物”，每天吃点，养好多年老胃病！
第1种就是牛奶。时尚界牛奶本身来说对我们的身体好处是非常大的，而且还有助于滋养我们的脾胃。此外后来本身对于我们人体与钙的吸收有很大的作用，因此假如你胃不好的话，可以选择多喝一些牛奶，在养胃的同时也能补补钙。
第2种就是卷心菜，我们都知道咸菜作为一种绿色食物，不仅仅对我们的肠胃吸收有着一定的促进作用，而且如果你经常上火的话，多吃点咸菜，甚至还能起到败火的效果。就这点来说，可能也是跟菜中所富含的维生素c有着一定的关系。
第3个跟大家提到的就是胡萝卜，我们都知道胡萝卜属于补气的，一样非常典型的食物，就这点来说就算是在一些中医的书籍当中我们也可以见到。
