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鱼,不仅味美,而且营养

2019-02-21 04:22:01 网络整理 阅读:126 评论:0

鱼,不仅味美而且营养,更被中国人谐意为“余”,常有“年年有余”“丰收富足之意”。于是,无论年节、喜庆、聚会等等,餐桌上总少不了的就是鱼。。

自己在家做水煮鱼,最大的好处是健康,不会添加那些什么一滴红、一滴香之类所谓效果神奇的调料。此外,也可以不必那么油,而且还能根据自家的口味调整麻辣的程度。

用料主料:鱼肉400克豆腐350克辅料盐一勺蒜米20克茶籽油15克芹菜30克麻辣汁二勺胡椒粉5克鸡精2克生抽20克孜然粉5克

麻辣水煮鱼的做法

1.

食材

鱼,不仅味美,而且营养

2.

豆腐切丁,鱼切片,切点蒜米,芹菜

鱼,不仅味美,而且营养

3.

豆腐切丁用盐入味

鱼,不仅味美,而且营养

4.

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