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一、膝盖有风湿运动会好吗二、膝盖有风湿如何锻炼三、膝盖有风湿锻炼误区
膝盖有风湿运动会好吗
1、膝盖有风湿运动会好吗
风湿病患者在运动治疗的过程中要根据自己的体质和病情量力而行,不可盲目增加运动量。要坚持主动锻炼与被动锻炼相结合,以主动锻炼为主。
锻炼时,要循序渐进,贵在坚持,每次15-30分钟,当某些关节因病变主动活动有困难时,可在他人帮助下进行运动,如伸展肢体关节部位的活动,也可用弹性带、弹簧锻炼握力,拉力,改善和恢复关节功能。使肌肉得到合理锻炼,以防止肌肉萎缩。
2、膝盖疼可能是什么风湿病
2.1、骨关节炎
骨关节炎导致关节炎疼痛,多发于负重大,活动多。
2.2、风湿性关节炎
风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。但最近几年,不仅中老年人在询问膝关节疼痛是怎么回事,由于社会发展,工作压力,生活坏境等因素,连年轻人都在咨询各种专业医生。
2.3、半月板损伤
半月板损伤是运动员的一种常见损伤,在下肢负重,足部固定,膝关节微屈时,如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝,就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感,随即关节疼痛,活动受限,走路跛行。关节表现出肿胀和滑落感,并且在关节活动时有弹响。
3、膝盖有风湿怎么办
3.1、膝盖有风湿怎么办:用1斤醋煮1斤鲜葱(1天的量),煮沸以后,再煮一会儿,直到把葱煮蔫了。煮好后,用此水一天洗6次,一次洗10分钟。每天坚持这样洗,直到洗好为止。
药理:风湿性关节炎,因寒而生。此方中的葱,有发汗解表,散寒通阳,解毒散凝的功能。醋,也有杀菌、软化血管、促进血液循环的作用。
3.2、膝盖有风湿怎么办:当归尾 50克,生白芥子50克,蚕豆50克(浸泡去皮),红砂糖80克。诸药共岛城煳状,洗净患处,皮肤消毒后,用此药膏敷患处。每日1次,连敷3天,间隔3天可继续敷贴。如患处起泡,用针刺破,碘伏消毒即可。
