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一周吃两次,再也不用担心宝宝缺钙了!

2019-02-21 09:23:02 网络整理 阅读:104 评论:0

又到了每天幸福又烦恼的时刻了!今天宝宝吃什么?!

今天CC小姨教宝妈们做一道集味道与营养于一身的宝宝卷饼-【菠菜虾仁卷饼】

一周吃两次,再也不用担心宝宝缺钙了!

一张简单的小卷饼,内涵可是很丰富的:

一周吃两次,再也不用担心宝宝缺钙了!

嫩绿的菠菜:菠菜营养丰富、鲜嫩可口,含蛋白质、胡萝卜素、钙、铁等多种人体所需的营养物质。

香滑的鸡蛋:鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要,容易被消化和吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。

鲜嫩的虾仁:虾仁当中富含20%的蛋白质,是鱼、肉、蛋、奶的几倍甚至十几倍!

一周吃两次,再也不用担心宝宝缺钙了!

宝宝一口吃下去,同时吸收多重营养,还是那句老话:宝宝胃口很小,所以要争取每一口都不是白吃的!

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