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《中国儿童青少年零食指南(2018)》发布,教你怎样科学选择零食

2019-02-21 20:08:17 网络整理 阅读:90 评论:0

儿童青少年时期是体格和智力发育最活跃的时期,这个时期的膳食是否科学,营养是否适宜,对一个人一生的健康都有着重要的影响。近年来,我国儿童青少年的膳食营养状况有了较大改善,但也存在零食消费过多,缺乏科学指导,导致肥胖、营养不均衡的情况。

数据显示,我国2岁及以上人群零食消费率从90年代的11.2%上升至近期的56.7%,零食提供能量占每日总能量的10%左右。

《中国儿童青少年零食指南(2018)》发布,教你怎样科学选择零食

中国疾病预防控制中心营养与健康所、中国营养学会共同发布的《中国儿童青少年零食指南(2018)》,就是引导和帮助儿童青少年树立正确的饮食观和健康观,减少或纠正不良的零食消费行为,将有利于儿童青少年从小建立平衡膳食、合理营养的理念,形成良好的饮食习惯,促进其健康成长,终身受益。

《中国儿童青少年零食指南(2018)》发布,教你怎样科学选择零食

新版《中国儿童青少年零食指南(2018)》根据年龄段分为三册,分别适用于2-5岁学龄前儿童、6-12岁学龄儿童及13-17岁青少年。针对2-5岁学龄前儿童的核心推荐包括:

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