黄豆芽含有丰富的纤维素，具有良好的通便作用，特别适合身体虚弱的便秘者食用；还能促进人体内脂肪代谢，，也能加快人体内毒素分解，既能预防肥胖也能淡斑美白，滋养肌肤。
鱼腥草含有大量维生素C、抗氧化剂，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，能补气血和改善气血不足的症状，使脸色红润有光泽。
儿菜含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维，可以帮助排出我们身体的毒素，还能够促进肠道毒素堆积，预防便秘和痔疮的发生。身体干净了，肌肤变的细嫩光滑，更显年轻。
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