蜂蜜口感香甜，营养丰富，是生活中老少皆宜的天然食物。常吃蜂蜜对身体保健好处多，能够吸收糖分、无机盐、维生素、有机酸、微量元素、淀粉酶、氧化酶等。
中医认为：蜂蜜搭配着喝会更好，不仅美容养颜，还能排毒防病。
1、枸杞
把枸杞与蜂蜜搭配起来食用，也能促进健康，枸杞蜂蜜具有滋肝补肾、益精明目的作用。经常吃枸杞蜂蜜还能缓解气血两亏，对体质虚弱的人也有很好的改善作用。
2、牛奶
蜂蜜和牛奶也是好搭档。大姨妈来的女孩子可以喝蜂蜜加牛奶，因为蜂蜜中的镁离子较多，能够缓和紧张的情绪、抑制疼痛。对缓解痛经和经期精神紧张很有帮助。
