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饮食健康:它不但清热解暑,还润肤美容降脂减肥,3分钟就能做好

2018-06-19 10:26:11 网络整理 阅读:154 评论:0

饮食健康:它不但清热解暑,还润肤美容降脂减肥,3分钟就能做好

虾皮冬瓜

冬瓜中利尿消肿,清热解暑,它不仅能降脂减肥,冬瓜籽还能抑制体内黑色素的沉积,具有良好的润肤美容功效。

材料:

冬瓜、虾皮、姜、盐

做法:

1、冬瓜去皮洗净切块,姜剁碎

2、锅内倒入稍许油,用大火预热,再将冬瓜翻炒几下,加水

3、把虾皮和盐撒入锅中,大火焖至冬瓜熟软透明

饮食健康:它不但清热解暑,还润肤美容降脂减肥,3分钟就能做好

凉拌豆腐

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