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春天常吃此自然抗生素,一周炒一次,家人健康少生病,尤其是孩子

2019-03-18 00:26暂无阅读:1152评论:

【春天常吃此自然抗生素,一周炒一次,家人健康少生病,尤其是孩子。年年三月要吃此菜,抗菌消炎防流感,护肝还能防血栓,阳台就能种】

春天常吃此自然抗生素,一周炒一次,家人健康少生病,尤其是孩子

蒜苗对江浙人来说并不生疏,是菜,也是调味料。家人常用它给鱼类的菜去腥,它不光有着去腥的感化,还能杀菌消炎。因为蒜苗跟大蒜一般都含有辣素。杀菌能力可达到青霉素的十分之一,对病原菌,寄生虫都有着很好的杀灭感化。能够很好的预防流感、防止伤口传染,珍爱肝脏并预防血栓形成。是自然的抗生素。

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每年三月,我家阳台都专门为它预备一席之地。蒜苗很好种,春天长的稀奇快,放在柜子里也能本身抽芽,我直接把抽芽的蒜瓣根部朝下栽到土里,浇点水就能长。它还能无根生长,直接水培就行。几天就能收获,种一次能够收好几茬。本身在家种,不施肥也不杀虫,安心宁神。年年三月不错过这道菜,用它炒鸡蛋稀奇香,比韭菜有味道,比韭菜香。蒜香与蛋香的交错,浓烈扑鼻,大蒜辣而蒜苗不辣,三月要多给家人做,抗菌消炎防流感,一周炒一次,家人健康少生病。尤其是家有孩子,更要常做。

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蒜苗炒鸡蛋

【食材】:蒜苗1把、鸡蛋4个、油、盐、味素各适量

【步伐】:1、从阳台把蒜苗的绿色部门茎和叶子剪下,如许剩下的根茎过不了几天又能长一茬蒜苗。用水冲刷清洁,控干水分。

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2、然后放菜板上,用刀切成1寸摆布的小段,新摘的蒜苗,又鲜又嫩,炒鸡蛋在江浙跟炒韭菜一般家经典。

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3、将四个鸡蛋打入碗里,到场适量的盐用筷子朝着一个偏向打散成蛋液。

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4、坐好锅,倒入适量的油,烧热把蛋液倒入锅中。让它略凝固,再翻个面,把两面都煎至微金黄,老一点对照香,用铲子划成小块。喜欢嫩的,火候小一点,时间短一点,本身把握。

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5、倒入切好的蒜苗,到场适量的盐,少量的味素,一路翻炒平均至蒜苗变软就能够出锅了。

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6、蒜香浓烈,每次如许炒一盘不敷吃,是很好的家常下酒下饭菜,就着米粥也能喝两碗。

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【小贴士】:春天各类病毒细菌滋生生长也快,孩子抗击力低,很轻易被细菌病毒传染而生病,做好防护,注重天色转变实时给孩子增减衣物,增强磨炼外,也要多给孩子吃匡助抗击病毒细菌的食物。大蒜太辣,蒜苗清甜,孩子能够接管。一周一炒前次,让家人健康少生病。

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