美食名称：鲜侣姜母鸭
首要食材：白砂糖，小鲜侣，酱油心生，姜，鸭肉
步伐：1、锅中倒入油，到场白砂糖，小火熬至焦糖色。
2、到场鸭肉翻炒，挤小鲜侣跟酱油心声，持续翻炒。
3、到场姜再翻炒一会儿。
4、盛出放到砂锅中。
5、开小火煮20—30分钟。
6、翻开盖子，摆盘，稍等手机先吃！
素材供应：王燕香
美食名称：鲜侣盐焗老蛏
首要食材：老蛏、盐，香叶、八角、干辣椒、花椒、五香粉
步伐：1、老蛏背部用刀划开，放篮子沥干水分。
2、干锅小火，下盐巴、香叶八角干辣椒花椒煸出香味，下五香粉翻拌平均。
3、香料捞出来，盐铺烤盘或铁板；
4、老蛏淋一圈小鲜侣翻平均；
5、老蛏背部进取排排插盐里面；
6、若是你是铁板，明火上烤，若是你是烤盘，放烤箱；
7、约十五到二十分钟烤熟；
8、出烤箱，装盘，摆造型，稍等手机先吃！
素材供应：蔡艺丹
美食名称：蒜蓉酱豆腐干
首要食材：老豆腐、黄瓜、番茄酱、黑芝麻，蒜蓉
步伐：1、老豆腐切小方块，黄瓜擦丝；
2、油锅多点油，下豆腐煎到两面金黄酥脆；
3、快出锅时淋一圈小鲜侣，翻拌平均；
4、盘子以黄瓜丝做底，平均铺好豆腐块；
5、番茄酱加蒜蓉加煸香黑芝麻拌匀，蘸酱完成；
6、摆盘凹造型，稍等手机先吃！
素材供应：蔡艺丹
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