说到生姜这样的食物，是很多人都特别爱吃的吧？平常炒菜的时候，大部分的人都离不开生姜，而很多人觉得生姜就是炒菜的时候，可能会用到的而已，但事实上生姜除了能做配料，，放到菜里面，同样还是可以直接吃的喔！古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤”，这对于注重保养的人来说，应该并不会陌生吧？就比如说，无论男女，早上在嘴里含“1片姜”！可能会出现这3件好事
1，调理自己的肠胃
早上起床的时候，如果肠胃不好的人，无论男女，在嘴里含上一片姜，能特别好缓解肠胃的不适感！这是因为生姜中含有丰富的姜醇、姜酚、姜酮等物质这些物质具的刺激胃液分泌，帮助消化，促进肠胃健康。早上适当的含一片姜，更可利用生姜中的挥发油加速血液循环，让肠胃慢慢被调理。这对身体是很好的，可不要总忽视了啦！
2，增加食欲
